Je me lève…

Doigts douloureux

Mains engourdies

Poignets figés.

Je me lève…

Cou enraidi

Dos qui scintille,

Aux épaules morsures.

Je me lève…

Bassin bloqué

Genoux verrouillés

Chevilles fatiguées

Je respire

L’oxygène libère,

Et les côtes, la douleur illumine.

Je me lève…

J’avance.

ARThémia polissonne s’amuse !

Alors…

J’inspire,

Je réunis

Ce scintillement dissonant.

J’expire,

Le diffusant lentement,

Au travers

Et plus encore,

Au-delà travers de mon corps.

Paix, sérénité.

J’inspire,

Laissant entrer la douceur

J’expire

La diffusant lentement,

Dans tous mes espaces de douleur

Où ARThémia s’agite.

J’inspire encore,

J’observe

Ce temps suspendu.

Magique est la conscience de l’instant

De suspend…

J’expire.

Paix, sérénité

ARThémia ma polissonne s’est calmée.

…un peu et déjà beaucoup !

Christel P. – C.sophrologie.artdevie